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3 Ways to Recover from Smashed Half Guard when Your Opponent Has the Crossface and Underhook
Iniciante Stephan Kesting 11:31 Gi e no-gi
Refaça os frames, recupere o underhook e volte a ficar de lado.
Repondo a meia-guarda
Pegar uma perna no meio da passagem para transformar o cem quilos em meia-guarda.
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