Pular para o conteúdo
Um lutador de gi cinza, deitado no tatame com as pernas em volta da perna do parceiro no ashi garami, trava o pé numa pegada em figura quatro, enquanto o parceiro de gi branco está deitado para trás.

Finalizações

Chave de pé reta, heel hook externo, mão de vaca e Estima lock.

Aulas
25
Shorts
10
Iniciante
4
Intermediário
24

Basic Foot Locks & Leg Attacks For BJJ White Belts (Beginners) by Warren Brooks

Iniciante Warren Brooks 5:24 Gi e no-gi

YouTube

Shorts 10

Todas as aulas 25 · mais votadas primeiro

Técnicas neste tópico

Posições relacionadas