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The 3 Most Important Jiu Jitsu Techniques For A BJJ White Belt by John Danaher
Anfänger John Danaher 30:35 Gi & No-Gi
Was du drillen solltest, bevor du Submissions hinterherjagst.
Grundbewegungen
Shrimp, Brücke, Technical Stand-up, Granby und Sit-out – sauber ausgeführt.
- Lektionen
- 18
- Shorts
- 8
- Anfänger
- 23
- Mittelstufe
- 3
Shorts 8
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The Shoulder Roll (aka Granby Roll) Tutorial - 5 Easy Steps! (White Belt Grappling Basics)
Anfänger Grappling SMARTY