Zum Inhalt springen
FiveStripe
Der untere Kämpfer im grauen T-Shirt liegt auf dem Rücken, beide Beine um ein Bein eines stehenden Gegners im rot-schwarzen Rashguard geschlungen, einen Fuß auf der Hüfte, in der Single Leg X.

Kontrolle

Der Hook, der Fuß auf der Hüfte und Griffe, die verhindern, dass der Gegner raussteigt oder passt.

Lektionen
6
Shorts
2
Anfänger
2
Mittelstufe
6

The Most Important Concepts From Single Leg X Guard by Kaynan Duarte

Mittelstufe Kaynan Duarte 7:07 Gi & No-Gi

Halte sein Gewicht von dir weg, den Fuß auf der Hüfte und achte auf den Winkel deines Körpers.

YouTube

Alle Lektionen 8 · meiste Stimmen zuerst

Techniken in diesem Thema

Verwandte Positionen