Jon Thomas, auf dem Rücken im schwarzen Gi, schließt die Beine hinter dem Rücken seines Partners im blauen Gi, hat dessen Arm im Overhook und bricht seine Haltung in der Closed Guard.

Konzepte und Kombinationen

Sweeps und Submissions verketten, sodass jede Verteidigung den nächsten Angriff öffnet.

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Lektionen: 6
Shorts: 4
Anfänger: 4
Mittelstufe: 5

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