Zawodnik z dołu w czarnym rashguardzie siedzi oparty na łokciu ze stopą na biodrze stojącego przeciwnika w czarnym rashguardzie, który pochyla się, by chwycić jego nogę, w gardzie otwartej.

Kontrola dystansu i praca stóp

Stopy na biodrach, bicepsach i barkach, żeby kontrolować dystans i kąt.

Przełącz na: Garda otwarta (góra)

Lekcje: 5
Shorts: 0
Początkujący: 1
Średniozaawansowany: 4

W tym temacie Kontrola dystansu Wytrącanie z równowagi (kuzushi)

Zacznij tutaj · Najwięcej głosów

Understanding The Open Guard In BJJ by John Danaher

Średniozaawansowany John Danaher 24:00 Gi i no-gi

Dystans, ramy i reakcje, które zamieniają stojącego przechodzącego w sweep albo wejście na plecy.

Wszystkie lekcje 5 · najpierw te z największą liczbą głosów

Understanding The Open Guard In BJJ by John Danaher

Średniozaawansowany John Danaher

Most Important Guard Principles

Początkujący Jon Thomas

Why Henry Akins Never Plays Seated Guard

Średniozaawansowany Henry Akins

Open Vale Tudo Guard: Distance Management for Self-Defense

Średniozaawansowany The BJJ Project

Distance Management

Średniozaawansowany Paul Schreiner

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje