ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
What's The Best Way to Pass Butterfly Guard in BJJ ?
متوسط Nick "Chewy" Albin 5:25 Gi و No-Gi
ابدأ بالسيطرة على الخطافين والرأس.
إبطال الخطافين
وضعية الرأس والورك، وتثبيت أحد الخطافين، ومنع الخصم من Underhook.
- الدروس
- 4
- مقاطع قصيرة
- 0
- مبتدئ
- 0
- متوسط
- 4