ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
Recovering from the Turtle (Lachlan Giles)
متوسط Lachlan Giles 6:53 Gi و No-Gi
الهروب واستعادة الحارس
Sit-Out و Granby والجلوس عائدًا إلى الحارس والنهوض.
- الدروس
- 15
- مقاطع قصيرة
- 9
- مبتدئ
- 12
- متوسط
- 12
مقاطع قصيرة 9
كل الدروس 15 · الأعلى تصويتًا أولًا
The Shoulder Roll (aka Granby Roll) Tutorial - 5 Easy Steps! (White Belt Grappling Basics)
مبتدئ Grappling SMARTY
التقنيات في هذا الموضوع
وضعيات مرتبطة
- Turtle من الأعلى الوضعية المقابلة
- Open Guard جالسًا بعد الجلوس عائدًا إلى الحارس
- الوقوف (وضع محايد) بعد النهوض
- Back Control (الدفاع) إن نجح أخذ الظهر
- Back Control (السيطرة على الظهر) الوجهة الرئيسية للاعب العلوي
- Front Headlock (السيطرة على الرأس من الأمام) وضعية مرتبطة
- Side Control (السيطرة الجانبية) من أين تنشأ Turtle غالبًا