Der untere Kämpfer im weißen Gi sitzt aufrecht vor seiner Partnerin im blauen Gi, die vor ihm kniet, die Füße unter ihren Oberschenkeln eingehakt und mit einem Two-on-One-Griff an ihrem Arm, in der Butterfly Guard.

Einstiege in X-Guard, SLX und Rücken

Darunter abtauchen oder hinter den Gegner drehen, wenn der Sweep stockt.

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Lektionen: 8
Shorts: 2
Anfänger: 3
Mittelstufe: 7

In diesem Thema Einstieg in die X-Guard Einstieg in Single Leg X Arm Drag +1

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Butterfly Guard Guide In Gi & Nogi | BJJ Fundamentals

Anfänger Jordan Preisinger 6:53 Gi & No-Gi

Griffe, der Hook Sweep, Einstiege in die X-Guard, der Arm Drag und ein schnelles Triangle, wenn dein Gegner sich abstützt.

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