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Butterfly Guard Guide In Gi & Nogi | BJJ Fundamentals
Anfänger Jordan Preisinger 6:53 Gi & No-Gi
Griffe, der Hook Sweep, Einstiege in die X-Guard, der Arm Drag und ein schnelles Triangle, wenn dein Gegner sich abstützt.
Submissions
Guillotines, Kimuras und Triangles, wenn der Gegner in dich hineindrückt.
- Lektionen
- 4
- Shorts
- 4
- Anfänger
- 2
- Mittelstufe
- 5
Shorts 4
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