Jon Thomas, auf dem Rücken im schwarzen Gi, schließt die Beine hinter dem Rücken seines Partners im blauen Gi, hat dessen Arm im Overhook und bricht seine Haltung in der Closed Guard.

Haltungskontrolle und Griffe

Die Haltung brechen und Kopf und Arme kontrollieren, damit der Gegner nicht aufstehen kann.

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Lektionen: 16
Shorts: 3
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Mittelstufe: 5

In diesem Thema Haltung brechen Kragen- und Ärmelgriffe Overhook

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Roger Gracie Teaches The Best Closed Guard In The World!

Anfänger Roger Gracie 15:30 Gi

Kragengriff, Haltung brechen und die Angriffe, die er als Schwarzgurt nutzte.

Shorts 3

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