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Kimura From Closed Guard For White Belts (Small Details To Improve Success)
Anfänger Nick "Chewy" Albin 5:02 Gi & No-Gi
Die Griff- und Hüftdetails, die wirklich zum Finish führen.
Sweeps
Hip Bump, Scissor, Flower und Lumberjack Sweep.
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Master the Flower Sweep | Beginner's Guide to Jiu-Jitsu (Easy Step-by-Step Tutorial)
Anfänger Gracie Barra Jiu-Jitsu