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How to NEVER Get Stuck in the Closed Guard Again! | Jiu Jitsu Tutorial
Anfänger Matt Arroyo 6:29 Gi
Erst Haltung, dann das Handgelenk fixieren, das Knie in die Hüfte und sein Bein an deinem Oberschenkel runterschieben.
Haltung und Sicherheit
Starke Haltung, sichere Hände und eine Basis, die sich nicht sweepen lässt.
- Lektionen
- 4
- Shorts
- 5
- Anfänger
- 6
- Mittelstufe
- 3