Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
How To Do The Perfect Armbar by John Danaher
Średniozaawansowany John Danaher 16:04 Gi i no-gi
Top lock, pozycja głowy i mały obrót, które kończą, gdy chwyt dwa na jeden utknie.
Poddania
Dźwignia na łokieć, duszenia kołnierzem, arm triangle, americana i trójkąt z dosiadu.
- Lekcje
- 26
- Shorts
- 17
- Początkujący
- 12
- Średniozaawansowany
- 30
Shorts 17
Wszystkie lekcje 26 · najpierw te z największą liczbą głosów
A Must-Have for Your Submission Game | The Gift Wrap Ezekiel Choke
Średniozaawansowany Heather Morgan