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サイドコントロール。白い道着の上の選手が緑の道着の下の選手に胸を合わせて横から覆いかぶさり、頭をパートナーの顔の横に置き、片腕を頭の下に回している。

リバーサルとスイープ

ブリッジ、アンダーフックからの起き上がり、相手が前に出すぎたときのリバーサル。

レッスン
10
ショート
4
初級
3
中級
10

Seriously Sneaky Side Control Escapes and Submissions

中級 Eli Knight 5:23 Gi・ノーギ

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