Chi sta sopra, in gi bianco, è disteso petto contro petto di traverso su chi sta sotto, in gi verde, con la testa accanto al viso del partner e un braccio sotto la sua testa, in controllo laterale.

Ribaltamenti e sweep

Ponti, risalite sull'underhook e ribaltamenti quando l'avversario si sbilancia troppo.

Passa a Controllo laterale da sopra

Lezioni: 10
Short: 4
Principiante: 3
Intermedio: 10

In questo argomento Ponte Underhook Ribaltamenti dal controllo laterale

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Short 4

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