サイドコントロール（下）
フレームを作ってスペースを生み、ガードに戻すか四つん這いになる。
エスケープ
エスケープ
フレームとエビでガードに戻す、ブリッジから四つん這い、ランニングエスケープとゴーストエスケープ。
51本のレッスン
リテンション
ガードリカバリー
膝の差し込み、クローズドガードへの戻し、インバートで、作ったスペースをガードにつなげる。
10本のレッスン
スイープ
リバーサルとスイープ
ブリッジ、アンダーフックからの起き上がり、相手が前に出すぎたときのリバーサル。
14本のレッスン
ディフェンス
サブミッションディフェンス
エスケープしながら腕と首を守る。
7本のレッスン
コンセプト
サバイバルの考え方
肘の位置、フレーム、呼吸、そして状況を悪化させないこと。
16本のレッスン