Zawodnik z dołu w szarej koszulce leży na plecach z obiema nogami oplecionymi wokół jednej nogi stojącego przeciwnika w czerwono-czarnym rashguardzie, z jedną stopą na biodrze, w single-leg X.

Baza i ucieczki

Chowanie pięty, rozłożenie ciężaru i wyjście z haków.

Przełącz na: Single-leg X (dół)

Lekcje: 8
Shorts: 3
Początkujący: 2
Średniozaawansowany: 7

W tym temacie Baza Obrona przed dźwigniami na nogi Ucieczka z single-leg X

Zacznij tutaj · Najwięcej głosów

Passing Single Leg X (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles 7:33 No-gi

Chroń stopę, kontroluj biodro przeciwnika i uwolnij nogę przed przejściem.

Shorts 3

Wszystkie lekcje 8 · najpierw te z największą liczbą głosów

Passing Single Leg X (Lachlan Giles)

Średniozaawansowany Lachlan Giles

Single Leg X Shutdown Variations by Lucas Lepri

Średniozaawansowany Lucas Lepri

Fix my Jiu Jitsu - Leg Lock Defence

Średniozaawansowany The BJJ Project

How to Pass Single Leg X Guard

Początkujący Stephan Kesting

How To Get Out Of The One-Leg X-Guard by Isaque Bahiense

Średniozaawansowany Isaque Bahiense

Single Leg X ESCAPES | Detailed Part ONE

Średniozaawansowany Bruno Frazatto

Basic Single Leg X Escape

Początkujący Tarik Hopstock

Single Leg X Escape to Leg Drag Or Berimbolo | Bruno Frazatto

Średniozaawansowany Bruno Frazatto

Techniki w tym temacie

Powiązane pozycje