Closed Guard من الأسفل

اكسر استقامة خصمك، ثم هاجم أو اكنس أو خذ الظهر.

انتقل إلى Closed Guard من الأعلى

• السيطرة

  التحكم في الاستقامة والقبضات

  كسر استقامة الخصم والسيطرة على رأسه وذراعيه كي لا يقف.

  19 درسًا

• الإخضاعات

  الإخضاعات

  السلسلة الكلاسيكية: مفتاح الذراع والخنقة الثلاثية و Kimura و Omoplata والخنقات.

  59 درسًا

• الكنسات

  الكنسات

  كنسات Hip Bump و Scissor و Flower و Lumberjack.

  37 درسًا

• الانتقالات

  أخذ الظهر

  سحب الذراع والزوايا التي تدور بك إلى الظهر.

  14 درسًا

• المفاهيم

  المفاهيم والتركيبات

  ربط الكنسات بالإخضاعات بحيث يفتح كل دفاع الطريق للهجوم التالي.

  10 دروس