انتقل إلى المحتوى
FiveStripe
Jon Thomas، مستلقيًا على ظهره ببدلة Gi سوداء، يقفل ساقيه خلف ظهر شريكه ذي البدلة الزرقاء ويلفّ ذراعه من فوقها (Overhook)، كاسرًا استقامته في Closed Guard.

أخذ الظهر

سحب الذراع والزوايا التي تدور بك إلى الظهر.

الدروس
10
مقاطع قصيرة
4
مبتدئ
2
متوسط
12

Jiu-Jitsu Techniques - 5 Arm Drag Options

متوسط Eli Knight 6:29 No-Gi

YouTube

مقاطع قصيرة 4

كل الدروس 10 · الأعلى تصويتًا أولًا

التقنيات في هذا الموضوع

وضعيات مرتبطة