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How to Escape a Really Tight Side Control
Intermedio Stephan Kesting 8:12 Gi y no-gi
Cuando tienes los brazos atrapados, recupéralos con un movimiento de puente y empuje del brazo antes de escapar.
Posición de los codos, marcos, respiración y evitar que la situación empeore.
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Intermedio Stephan Kesting 8:12 Gi y no-gi
Cuando tienes los brazos atrapados, recupéralos con un movimiento de puente y empuje del brazo antes de escapar.