Zacznij tutaj · Najwięcej głosów
How to Escape a Really Tight Side Control
Średniozaawansowany Stephan Kesting 8:12 Gi i no-gi
Gdy masz uwięzione ręce, odzyskaj je ruchem mostka i zamachu, zanim zaczniesz uciekać.
Koncepcje przetrwania
Pozycja łokci, ramy, oddychanie i niedopuszczanie do tego, żeby było gorzej.
- Lekcje
- 14
- Shorts
- 2
- Początkujący
- 10
- Średniozaawansowany
- 6
Wszystkie lekcje 16 · najpierw te z największą liczbą głosów
Techniki w tym temacie
Powiązane pozycje
- Kontrola boczna (góra) Druga strona pozycji
- Półgarda (dół) Najczęściej odzyskiwana pozycja
- Żółw (dół) Po wyjściu na kolana
- Dosiad (dół) Jeśli ucieczka się nie uda
- Dosiad Kolejna pozycja w hierarchii
- Kolano na brzuchu Pokrewna pozycja kontroli
- Północ-południe Pokrewna pozycja kontroli
- Półgarda Najczęstszy cel ucieczki