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How to Escape a Really Tight Side Control
Intermedio Stephan Kesting 8:12 Gi e no-gi
Quando hai le braccia intrappolate, recuperale con un movimento di ponte e braccio a clava prima di uscire.
Concetti di sopravvivenza
Posizione dei gomiti, frame, respirazione e come evitare che la situazione peggiori.
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Tecniche in questo argomento
Posizioni correlate
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