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How To Build The Perfect Half Guard Game by John Danaher
Mittelstufe John Danaher 27:44 Gi & No-Gi
Underhook, Knee Shield und die Sweeps, die sich öffnen, sobald du nicht mehr flach auf dem Rücken liegst.
Auf der Seite bleiben, damit du nie flach gedrückt wirst und den Crossface kassierst.
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Mittelstufe John Danaher 27:44 Gi & No-Gi
Underhook, Knee Shield und die Sweeps, die sich öffnen, sobald du nicht mehr flach auf dem Rücken liegst.