ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
Guard Recovery and Inverting (Lachlan Giles)
مبتدئ Lachlan Giles 13:42 Gi و No-Gi
استعادة الحارس
تحويل المساحة إلى حارس بإدخال الركبة أو باستعادة الحارس الكامل أو بالانقلاب.
- الدروس
- 9
- مقاطع قصيرة
- 1
- مبتدئ
- 8
- متوسط
- 2
كل الدروس 10 · الأعلى تصويتًا أولًا
التقنيات في هذا الموضوع
وضعيات مرتبطة
- Side Control من الأعلى الوضعية المقابلة
- Half Guard من الأسفل الاستعادة الأكثر شيوعًا
- Turtle من الأسفل بعد الاستدارة إلى الركبتين
- Mount من الأسفل إن فشل الهروب
- Mount (الاعتلاء) التثبيت الأقوى التالي
- Knee on Belly (الركبة على البطن) تثبيت مشابه
- North-South (شمال-جنوب) تثبيت مشابه
- Half Guard (نصف الحارس) الوجهة الأكثر شيوعًا بعد الهروب