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Side control to mount
Anfänger Lachlan Giles 5:42 Gi & No-Gi
Halte den Brustdruck, während das Knie über den Körper geht.
Wechsel in Mount, Knee on Belly, North-South oder auf den Rücken – je nach Reaktion des Gegners.
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Anfänger Lachlan Giles 5:42 Gi & No-Gi
Halte den Brustdruck, während das Knie über den Körper geht.
Anfänger Fighter Training
Anfänger Fuse Martial Arts & Fitness