ابدأ هنا · الأعلى تصويتًا
Side control to mount
مبتدئ Lachlan Giles 5:42 Gi و No-Gi
حافظ على ضغط الصدر بينما تعبر ركبتك فوق الجسم.
الانتقالات
الانتقال إلى Mount أو Knee on Belly أو North-South أو الظهر بحسب ردود فعل الخصم.
- الدروس
- 11
- مقاطع قصيرة
- 0
- مبتدئ
- 8
- متوسط
- 3
كل الدروس 11 · الأعلى تصويتًا أولًا
Top Side Control Drill - Side Control to North/South to Side Control
مبتدئ Fuse Martial Arts & Fitness
التقنيات في هذا الموضوع
وضعيات مرتبطة
- Side Control من الأسفل الوضعية المقابلة
- Mount من الأعلى تسلسل شائع
- Knee on Belly من الأعلى تسلسل شائع
- North-South من الأعلى تسلسل شائع
- Kesa Gatame من الأعلى تثبيت بديل
- Mount (الاعتلاء) التثبيت الأقوى التالي
- Knee on Belly (الركبة على البطن) تثبيت مشابه
- North-South (شمال-جنوب) تثبيت مشابه
- Half Guard (نصف الحارس) الوجهة الأكثر شيوعًا بعد الهروب